Det er en stor gave og en rikdom å ha tilgang til sterke følelser. Det gir inspirasjon, kraft og motivasjon. Evnen til å mobilisere følelser og gi slipp på dem, er et viktig aspekt av hvordan vi hevder oss i livet. Følelser i bevegelse er kraft. Følelser vi sitter fast i kan representere store hindringer i vår livsutfoldelse, og kan bringe oss mer og mer ut av balanse, og til slutt gjøre oss syke.

Gjennom Energi EFT – Emosjonell Frihets-Teknikk – kommer vi inn i en befriende opplevelse av følelsene våre som energi. Energi i bevegelse er kraft, og energi som har stoppet opp og står og stanger, skaper blokkeringer. Slik er det også med følelsene. Det er som strømmende elver som demmes opp, og demninger som åpnes opp, så elvene får strømme fritt igjen.

En erfaren Energi EFT-terapeut er ikke redd for noen følelser. Ingen følelser er farlige. Ingen følelser er forbudte. De bare er. De er og de manifesterer seg, slik været gjør. Solen skinner. Det regner. Det blir kaldt og mørkt. Det blir lyst igjen. Sammen med en erfaren Energi EFT-terapeut får du hjelp til å møte følelsene og å frigjøre dem, slik at energien kan strømme fritt igjen, og du kan få alle dine krefter til din disposisjon.

Energi EFT – Emosjonell Frihets-Teknikk er en videreutvikling av TFT – tankefelt-terapi. Det er en av de metodene jeg bruker hyppigst sammen med mine klienter når det gjelder å frigjøre blokkeringer i energisystemet.

Det er mange protokoller og måter å bruke EFT på, men basisen er alltid at vi fremkaller og holder den aktuelle følelsen fremme i bevisstheten på ulike vis, mens vi stimulerer særskilte energipunkter i ansiktet, på brystet og på hendene.

Enkelt og effektivt.

Vi kan også gjøre en enkel EFT-prosedyre for å gi slipp på stress, og fylle oss med ro og klarhet – eller med energi – eller det du trenger i øyeblikket. Dette kan du lære og ta med deg hjem som et hjelpemiddel i hverdagen.